Academia Aikijutsu & Meditación Zen

Nuestro currículo cubre una variedad de destrezas que presentamos a continuación:

Técnicas de rodar y romper caidas (Ukemi Wasa): Es muy importante llegar a dominar los distintos tipos de caídas, ya que gracias a ellas podemos salir ilesos de la ejecución de las técnicas.

1. Mae kaiten ukemi: rodar hacia adelante

2. Ushiro kaiten ukemi: rodar hacia atrás

3. Ushiro ukemi: romper caída hacia atrás

4. Yoko ukemi; romper caída hacía los lados

Ejercicios de Reflejos: Ejercicios que tienen como propósito incrementar la habilidad defensiva del estudiante.

1. Bloqueos contra golpes de puños abiertos (barrecampos o ganchos).   

2. Desvios de golpes cerrados (jabs o rectas).

3. Abrir y cerrar ojos antes de ser atacados.

4. Manejar ataques laterales cruzando entre medio de una fila de atacantes.

5. Ejercicios de defensa en oscuridad parcial o total.

Principios “Aiki’

1. Kokyu: Completa unidad (ataque & defensa)

2. Irimi: Entrar hacia el ataque.

3.Tenkan: Girar con el ataque

4. Centralización (objetiva-subjetiva).

5. Extensión

6. Control Dirijido.

7. Esfericidad

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Catálogo General de Técnicas Conjunto de técnicas disponibles para la defensa.  

1. Osaes Dories: Manipulación de muñecas

2. Nage Wasa: Proyecciones

3. Katame Wasa: Lucha de piso (grappling) 

3. Atemi Wasa: Combinaciones de golpes

5. Shime Wasa: Técnicas de estrangulación  

4. Kyusho: Puntos de presión.

5. Randoris: Neutralización de ataques contra uno, dos o más atacantes)